Neue Kurse nach den Herbstferien

Nach den Herbst­fe­ri­en star­ten neue Kur­se in Yoga und Zum­ba , für die ihr euch ab sofort anmel­den könnt.

Neuer Yogakurs

Um mit Yoga anzu­fan­gen, brauchst du weder sport­lich noch trai­niert zu sein. Lass dich ein­fach auf die Yoga­pra­xis ein und beob­ach­te, was dir und dei­nem Kör­per gut­tut. Du wirst erstaunt sein, wie vie­le Fort­schrit­te du kör­per­lich, ener­ge­tisch und geis­tig in kur­zer Zeit machen kannst.

Nach dem gro­ßen Erfolg unse­rer letz­ten Kur­se bie­ten wir erneut einen Yoga­kurs mit Michae­la Nowot­ny in der Turn­hal­le in Neschen an, für den ihr euch online anmel­den könnt. Der Kurs beginnt am 18.10.2023 um 19:30 Uhr.

wei­te­re Infor­ma­tio­nen und Anmeldung

Neuer Zumbakurs

Zum­ba ist ein dyna­mi­sches und effek­ti­ves Fit­ness-Sys­tem, wel­ches latein­ame­ri­ka­ni­sche Tän­ze und die Grund­la­gen von Aero­bic mit­ein­an­der kom­bi­niert. Durch Inter­vall­trai­ning wer­den Herz und Kreis­lauf gestärkt und die Fett­ver­bren­nung maxi­miert. Die Tan­z­ele­men­te ver­bes­sern die Koor­di­na­ti­on und Kon­di­ti­on, sind ein­fach zu erler­nen und för­dern den Mus­kel­auf­bau für fast alle Körperbereiche.

Im Febru­ar star­tet ein Zum­ba­kurs mit Michae­la Nowot­ny in der Turn­hal­le in Neschen, für den ihr euch ab sofort online anmel­den könnt. Der Kurs star­tet am 18.10.2023 um 20:30 Uhr.

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