Ab dem 18.11.2023 bietet Gianni Murgia erneut einen Kurs an, in dem ihr lernt, wie ihr in kritischen Situationen angemessen reagieren und euch selbst verteidigen könnt. Das Training beinhaltet sowohl technische alsRead More…
Nach den Herbstferien starten neue Kurse in Yoga und Zumba , für die ihr euch ab sofort anmelden könnt. Neuer Yogakurs Um mit Yoga anzufangen, brauchst du weder sportlich noch trainiert zuRead More…
Zumba ist ein dynamisches und effektives Fitness-System, welches lateinamerikanische Tänze und die Grundlagen von Aerobic miteinander kombiniert. Durch Intervalltraining werden Herz und Kreislauf gestärkt und die Fettverbrennung maximiert. Die Tanzelemente verbessern dieRead More…
Zumba ist ein dynamisches und effektives Fitness-System, welches lateinamerikanische Tänze und die Grundlagen von Aerobic miteinander kombiniert. Durch Intervalltraining werden Herz und Kreislauf gestärkt und die Fettverbrennung maximiert. Die Tanzelemente verbessern dieRead More…
Um mit Yoga anzufangen, brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yogapraxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper guttut. Du wirst erstaunt sein, wieRead More…
Um mit Yoga anzufangen, brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yogapraxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper guttut. Du wirst erstaunt sein, wieRead More…
Sei kein Opfer!!! In Zeiten zunehmender und immer brutaler werdender Gewaltdelikte wird die Fähigkeit Situationen zu deeskalieren und sich selbst verteidigen zu können immer wichtiger. Jeder ist wehrfähig!!! Neben Lust, Willen undRead More…
Um mit Yoga anzufangen, brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yogapraxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper guttut. Du wirst erstaunt sein, wieRead More…
Um mit Yoga anzufangen, brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yogapraxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper guttut. Du wirst erstaunt sein, wieRead More…
Badminton ist eine vielseitige Sportart, die sehr viel Spaß macht und schnell zu erlernen ist. Ab dem 18.01.2022 hat der OSC diese Sportart wieder für Kinder ab 8 Jahren im Programm. WirRead More…
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